Livre "Dans l'émotion d'une Borderline".

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Alain Tortosa, auteur de cet ouvrage
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Du même auteur: "Le trouble de la personnalité borderline" aux éditions Archisoft
Du même auteur: "Guide de la grossesse à l'usage des futurs parents" aux éditions Archilogue (les protocoles de la grossesse normale)

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Sortie de la 4ème édition 4ème édition du livre "Dans l'émotion d'une borderline" (Guide à l'usage des praticiens, des patients et des familles) de 272 pages,(format livre A5 - 4ème édition mai 2009 - ISBN : 978-2-918100-01-0. aux éditions Archilogue Prix public 28,50€ TTC

"Mieux comprendre les émotions comme la tristesse, la joie, la colère, la peur, la culpabilité...avec le livre dans l'emotion d'une borderline"
"Un livre, non pas pour apprendre à gérer ses émotions, mais pour apprendre à les ressentir et à les vivre."
"Un livre pour reconnaitre, apprivoiser, comprendre et s'approprier les émotions."
"La gestion des émotions est souvent un leure, apprendre à reconnaitre leur message avec le livre dans l'émotion d'une borderline"

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Sommaire complet, préambule et préface du livre dans l'emotion d'une borderline,(PDF  96dpi 132ko) - edition 4

Le 4ème de couverture dans l'emotion d'une borderline,(PDF 96dpi 40ko) - edition 4

La couverture,(Pdf 96dpi 64ko)  - edition 4

Le mot du président de l'aforpel, psychothérapeute

"En prenant le parti de se mettre dans la « peau » d’une patiente Borderline, Alain Tortosa s’est projeté dans une dimension où peu de « psys » oseraient s’aventurer.
Que le lecteur ne s’y trompe pas : Il ne s’agit pas d’un exercice de contre-transfert ni d’une démonstration d’empathie, mais plutôt d’une sorte de visite guidée dans la psyché, ce monde fascinant, à la fois inquiétant et merveilleux, où les émotions vivent, se multiplient, explosent parfois, en venant perturber une conscience débordée.
Le Guide à l’usage des praticiens, des patients et des familles nous permet de comprendre comment se construit, se développe, s’exprime _souvent au delà des limites supportables_ tant pour la personne que pour ses proches, ce trouble de l’émotion que l’on nomme paradoxalement l’état limite."
Pierre Nantas. - Psychothérapeute, Addictologue - Président de l’Aforpel.
 

Le point de vue du docteur Vachonfrance, médecin psychiatre

"Le domaine des états limites domine l'addictologie et s'inscrit dans le contexte social actuel. Il est intéressant qu'un auteur expérimenté s'exprime et mette l'accent sur les émotions, ces chocs parfois continus et intenses qui entraînent des réactions affectives et comportementales qui conduisent inévitablement à l'angoisse, une imprévisibilité, une instabilité bien connues. Les personnes qui souffrent d'un état limite cherchent à échapper à leurs émotions à tout prix ou à y résister au prix de souffrances indicibles... Or notre temps n'est pas facile, le narcissisme, l'hédonisme, entraînent l'indifférence à l'autre, l'isolement, la solitude. Le thérapeute a lui besoin d'idées nouvelles pour étendre et approfondir sa réflexion et sa pratique. Alain Tortosa nous incite à écouter et comprendre les émotions de nos patients afin qu'ils puissent enfin oser les ressentir sans en avoir peur".
Dr Gérard Vachonfrance, psychiatre, président de l'Institut de Recherche et d'Enseignement des Maladies Addictives.

L'ouvrage est aussi disponible auprès de l'association AAPEL ou dans certaines librairies (Fnac,Sauramps, Decitre, L'appel du livre, Payot, SFL...)

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Sommaire

Sommaire 4
Préambule 8
Préface 11
Marie-Aude Accard 11
Dr Gérard Vachonfrance 12
Pierre Nantas 13
L’AAPEL 14
Bref rappel sur le trouble de la personnalité borderline 16
Qu’est-ce que la personnalité ? 16
Les outils diagnostics. Le DSM ou la CIM 19
Qu’est-ce qu’un trouble de la personnalité ? 20
Les 10 troubles de la personnalité. 22
1) Le trouble de la personnalité paranoïaque 23
2) Le trouble de la personnalité schizoïde 24
3) Le trouble de la personnalité schizotypique 25
4) Le trouble de la personnalité antisociale ou psychopathie 26
5) Le trouble de la personnalité borderline 27
6) Le trouble de la personnalité histrionique 28
7) Le trouble de la personnalité narcissique 29
8) Le trouble de la personnalité évitante 30
9) Le trouble de la personnalité dépendante 30
10) Le trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive 31
Autres troubles non présents dans le DSM IV 32
Les critères DSM IV du trouble de la personnalité borderline 33
Me reconnaître et m’approprier le diagnostic, responsabilisation. 34
J’ai fait le test en 13 points 36
Je ne suis pas venu(e) au monde avec un trouble borderline 39
Ce qui a été fait peut être défait (de l’inné et de l’acquis) 40
Le trouble borderline est principalement un trouble de l’émotion 43
Mon thérapeute et moi 48
A quoi bon un psy, je peux m’en sortir toute seule 50
« Emmerdeuse », séduisante et complexe 52
Je suis fait(e) de paradoxes et de contradictions 57
Je donne à mon psy ce que je crois qu’il attend de moi 60
Mon psy reste silencieux, ne m’apporte pas de réponses et j’enrage 63
Je ne peux plus retourner voir mon psy, j’ai trop honte 66
Je suis en thérapie depuis 10 ans, je connais les causes de mes problèmes et pourtant rien ne change. 68
Je voudrais que mon psy me dise ce que j’ai à faire 70
J’ai montré à mon psy que j’allais mieux et il ne veut plus me voir 73
« Revenez quand vous serez prête pour une thérapie » 76
Je me suis bien comportée et pourtant mon psy m’a rejetée 78
Ma patiente m’a plaqué, aucune reconnaissance 82
Mon environnement et moi 88
Je vois bien que je les fais souffrir 90
Que peuvent-ils faire pour moi ? 93
Mes proches en situation d’avoir (toujours) tort 97
Les freins à ma thérapie 104
J’ai peur de devenir folle 104
De toutes les façons, on ne pourra rien changer à ma nature 106
Je ne supporterais pas l’échec d’une thérapie, c’est ma dernière chance. 107
J’ai peur du changement, de l’inconnu, c’est quoi l’après ? 109
J’aspire ET j’ai peur de devenir « comme tout le monde ». 111
J’ai peur de me perdre dans une thérapie, de perdre le peu que je connaisse et que j’aime en moi 115
J’ai peur de découvrir une personne définitivement non-aimable. 119
Vision positive du trouble, aide à l’acceptation de ma thérapie 123
Il n’y a pas que du négatif chez moi 124
Vision positive du trouble, l’émophane. 125
Et si j’étais un(e) émophane qui s’ignore ? 129
Mais les émotions, c’est quoi et ça sert à quoi ? 131
Les cinq émotions principales 132
Peur 135
Tristesse 136
Joie 137
Culpabilité 138
Colère 139
Les émotions, c’est comme le vélo, ça s’apprend 139
A quoi servent mes émotions ? 141
Peur 144
Tristesse 146
Joie 147
Culpabilité 148
Colère 150
Illustration : Mes émotions en écrivant cet ouvrage 151
De la peur ? 152
De la tristesse ? 153
De la joie ? 154
De la culpabilité ? 155
De la colère ? 157
Un monde sans émotions ? 158
Ce que je constate avec mes émotions et ce que je fais 160
Mes émotions qui me causent du tort dans la vie 162
C’est comme si je n’avais pas accès à ma logique 163
Bizarrement, ça va avec certaines personnes mais pas d’autres 166
Ma quête sans fin pour gérer ou contrôler mes émotions 172
Je suis insensible à l’expérience, c’est désespérant 173
J’ai un quotient émotionnel enfantin 176
Le constat est là, contrôler mes émotions est un leurre. 178
Je n’ai vraiment pas de chance, je suis la « victime » 179
Je fuis vers l’évitement et le renoncement 181
Hélas j’ai réussi à contrôler mes émotions, je ne ressens plus rien 184
Mes émotions à moi 187
Selon que j’extériorise ou pas, je vais vivre mes émotions différemment 188
Exprimer mes émotions ne m'apporterait rien de bon ? 190
Mes émotions sont « trop » fortes 197
Mais… J’ai besoin de ressentir fortement, je me sens vivante 201
J’ai besoin de réguler mes émotions par un autre biais 203
Mes luttes quotidiennes entre ma raison et mes émotions 207
Je suis un caméléon, je porte un masque, je parais et je me perds 210
Mes émotions  à moi seraient gentilles ? N’importe quoi ! 212
En savoir plus sur mes émotions 216
Emotion, l’arbre qui cache la forêt 216
Je peux avoir plusieurs émotions (« contradictoires ») à la fois 219
Mes émotions sont binaires, problème de détection 223
Apprendre à détecter toutes mes émotions (et à les écouter) 226
Algorithme de détection de mes émotions 230
Mes émotions autorisées et interdites – le schéma familial 232
J’apprends à montrer mes émotions (bénéfices) 239
Qui suis-je ? 242
Comment papa et maman m’ont appris le corps et le toucher 242
Je suis une femme enfant 249
Je (me) juge très durement, droit à l’imperfection 255
Tout le monde n’a pas mes valeurs (eh oui !!) 260
Quelles sont mes valeurs ? 262
Mes objectifs sont sur mes valeurs et je me juge sur celles d’autrui 265
Miroir. Ce n’est pas moi qui suis en face de moi mais l’autre 267
La rigidité, les schémas ancrés, ce qui était adapté ne l’est plus (ce n’est pas papa ou maman qui est face à moi) 269
Conclusion, m’en sortir 271
 
 

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